Mentaltraining

Wo lenken Sie Ihre Gedanken hin?                             Bildnachweis: MariuszBlach

Durch Mentaltraining bauen Sie Ängste und Blockaden ab. Sie schaffen sich selbst die Möglichkeit Ihre Ziele zu finden, und diese zu fokussieren.

Allzuoft werden wir im Alltag von einer Negativspirale erfasst, sei es..

…durch Angstzustände

…durch Stress

…durch negative Glaubenssätze

…durch das, was wir ständig gesagt bekommen haben (Das schaffst du nie. Du bist nichts wert. Nur wenn du dies und jenes machst, hast du meine Liebe verdient. Nur mit Ellbogentechnick schaffst du es bis nach oben. Wie willst du mit dem Beruf erfolgreich sein? etc.)

…uvm.

Das Gute ist jedoch, dass Sie diese Negativspirale durchbrechen können. Gestalten Sie sich Ihr Leben nach Ihren Vorstellungen. Nehmen Sie das Zepter wieder selbst in die Hand.

Durch Mentaltraining können Sie Techniken erlernen, die im Alltag gut umzusetzen sind. Dabei ist auch Entspannung ein sehr wichtiger Punkt. Denn wenn der Körper unter Spannung steht, löst das Stress aus. Ist der Körper gestresst, so werden alle nicht lebensnotwendigen Körperfunktionen hinuntergefahren. Der Organismus schaltet auf Notbetrieb.

Auch das Immunsystem ist in gestressten Situationen nicht überlebensnotwendig, daher werden wir anfälliger für Krankheiten.

Mentaltraining bietet individuell abgstimmt Unterstützung bei folgenden Themen:

Selbstbewusstsein stärken, Ordnung im Leben schaffen, Anti-Angst-Training, Anti-Stress-Training, Ziele setzen und erreichen, individuelle Erfolgsstrategien, mentale Unterstützung bei Sport, beruflicher Weiterentwicklung, beim Lernen uvm.

Kosten:

Erwachsene: € 60 pro Einheit (60 Minuten) oder 5er Block € 280

Kinder: € 40 pro Einheit (50 Minuten) oder  5er Block € 180

Gruppentermine und Kindergartenangebote auf Anfrage.

Seid ihr bereits eine Gruppe von 6 Personen, die geschlossen einen Workshop buchen wollen, so ist die 6. Person gratis.

Gerne bereiten ich einen individuellen Workshop auf eure Wunschthemen vor.

Mentaltraining für Kinder

Mentaltraining – In 6 Monaten zum Ziel!

Mediation

Nähere Infos unter www.dererfolgindir.at

Kontakt:

Mag.a Sabine Mötz
Mentaltrainerin, zertifizierte Hypnotiseurin, Mediatorin nach ZivMediatG

Mobil: +43 676 445 70 72
sabine@lebens-qi.at

www.dererfolgindir.at

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