Author Archives: katrin

Aktiv und fit 60+ – Ihr Kurs im Gehen, Stehen und Sitzen

Beitrag bearbeiten   Gleichgewichtstraining/Sturzprophylaxe Osteoporose-Vorsorge/Beckenbodentraining Muskelaufbau/Muskelkräftigung/Mobilisation Funktionsgymnastik mit und ohne Geräten (Bälle etc.) Koordination/Gehirngymnastik Kurs I:  Mittwochs, 08:30 Uhr – 09:30 Uhr Kurs II: Mittwochs, 09:45 Uhr – 10:45 Uhr 10er-Block: € 90,- Einzelstunde: € 10,- Kostenlose Schnupperstunden jederzeit möglich … Continue reading

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Balance-Parcours – Tiefenmuskulatur-Training

Katrin Tomaschek „Balance-Parcours – Tiefenmuskulatur-Training“ Gleichgewichtstraining/Koordinationstraining Sturzprophylaxe Tiefenmuskulatur-Training mit den Brasils von Togu Schulung der Sensomotorik Aktivieren Sie auf spielerische Art und Weise Ihre gesamte Muskulatur; vor allem die Tiefenmuskulatur. Wann: Dienstags, 10:00 Uhr – 10:45 Uhr Wo: im Lebens-QI, Bahnstraße 48, … Continue reading

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Fit im Sitzen – Ihr Kurs auf dem Sessel

„Fit im Sitzen“ – Ihr Kurs auf dem Sessel Sie sind nicht mehr so gut zu Fuß? Auch im Sitzen kann man seinen Körper beweglich halten! Probieren Sie es einfach aus. Funktionsgymnastik mit und ohne Geräten Muskelaufbau/Muskelkräftigung Mobilisation der Gelenke … Continue reading

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Katrin Tomaschek

Katrin Tomaschek Dipl. Body-Vitaltrainerin selbstständig bei: LEBENSFREUDE Besuchen Sie mich auch gerne über: www.facebook.com/Lebensfreude60 oder rufen Sie einfach an unter: 0660/3865762. Durch meine Leidenschaft an der Bewegung seit Kindheit an, meine Freude an dem Miteinander, vor allem das Arbeiten mit … Continue reading

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