Bewegt zu einem gesunden Rücken! Wann? Dienstag 18:00-19:00 Uhr & 19:15-20:15 Uhr Wo? Lebens-Qi Gänserndorf Was? Wahrnehmung – Kräftigung – Dehnung mit Katrin Tomaschek Wer? Menschen, die mit richtiger Bewegung ihren Rücken stärken möchten Warum? zur Stärkung der Rückenmuskulatur und für bessere Haltung Wieviel? 10er Block € 95,- Wie? Anmeldung unter Tel: 00436603865762 Wahrnehmung –… Rückengymnastik weiterlesen
Autor: katrin
K.A.T. – Workout
Kraft – Ausdauer – Tiefenmuskulatur Wann? Mittwoch 18:30-19:30 Uhr Wo? Lebens-Qi Gänserndorf Was? das etwas andere Bauch-Beine-Po-Training mit Spaß und Abwechslung Wer? Generation 30+ Warum? für Tiefenmuskulaturtraining, Kraft & Ausdauer Wieviel? 10er Block € 95,- gratis schnuppern kommen Wie? Anmeldung unter Tel: 00436603865762 Training für die Generation 30+ mit Katrin Tomaschek Abwechslung beim Training, neue… K.A.T. – Workout weiterlesen
Aktiv und fit 60+
Beitrag bearbeiten Ihr Kurs im Gehen, Stehen und Sitzen Wann? Kurs I: Mittwoch 8:30-9:30 – Kurs II: Mittwoch 9:45-10:45 Wo? Lebens-Qi Gänserndorf Was? Aktiv und Fit 60+ Wer? Personen über 60, die aktiv werden/bleiben wollen Warum? als Sturzprophylaxe, zur Muskelkräftigung, uvm. Wieviel? 10er Block € 95,- gratis schnuppern kommen Wie? Anmeldung unter Tel.: 00436603865762 Aktiv… Aktiv und fit 60+ weiterlesen
Balance-Parcours – Tiefenmuskulatur-Training
„Balance-Parcours – Tiefenmuskulatur-Training“ Gleichgewichtstraining/Koordinationstraining Sturzprophylaxe Tiefenmuskulatur-Training mit den Brasils von Togu Schulung der Sensomotorik Aktivieren Sie auf spielerische Art und Weise Ihre gesamte Muskulatur; vor allem die Tiefenmuskulatur. Wann: Dienstags, 10:00 Uhr – 10:45 Uhr Wo: im Lebens-QI, Bahnstraße 48, 2230 Gänserndorf Kosten pro 45-min Einheit: € 7,50 10er-Block: € 65,- Einstieg jederzeit möglich – Kostenlose Schnuppereinheit… Balance-Parcours – Tiefenmuskulatur-Training weiterlesen
Fit im Sitzen
Ihr Kurs auf dem Sessel Wann? Donnerstag 8:30-9:15 Wo? Lebens-Qi Gänserndorf Was? Fit im Sitzen – der Kurs auf dem Sessel Wer? Menschen mit Einschränkungen, die den Körper beweglich halten möchten Warum? zur Erhaltung der Mobiliät und Selbständigkeit Wieviel? 10er Block € 70,- Wie? Anmeldung unter Tel.: 00436603865762 „Fit im Sitzen“ – Ihr Kurs auf… Fit im Sitzen weiterlesen
Katrin Tomaschek
Katrin Tomaschek Dipl. Body-Vitaltrainerin selbstständig bei: LEBENSFREUDE Besuchen Sie mich auch gerne über: www.facebook.com/Lebensfreude60 oder Kurse für die Generation 30+ über: www.facebook.com/Tiefenmuskulaturtraining oder rufen Sie einfach an unter: 0660/3865762. Durch meine Leidenschaft an der Bewegung seit Kindheit an, meine Freude an dem Miteinander, vor allem das Arbeiten mit Menschen, entstand „LEBENSFREUDE“ – Bleib fit bis… Katrin Tomaschek weiterlesen