Fit im Sitzen

Ihr Kurs auf dem Sessel

  • Wann? Donnerstag 8:30-9:15 Uhr
  • Wo? Lebens-Qi Gänserndorf
  • Was? Fit im Sitzen – der Kurs auf dem Sessel
  • Wer? Menschen mit Einschränkungen, die den Körper beweglich halten möchten
  • Warum? zur Erhaltung der Mobiliät und Selbständigkeit
  • Wieviel? 10er Block € 80,-
  • Wie? Anmeldung unter Tel.: 00436603865762

Katrin Tomaschek
Katrin Tomaschek

„Fit im Sitzen“ – Ihr Kurs auf dem Sessel

Sie sind nicht mehr so gut zu Fuß?
Auch im Sitzen kann man seinen Körper beweglich halten!

Probieren Sie es einfach aus.

  • Funktionsgymnastik mit und ohne Geräten
  • Muskelaufbau/Muskelkräftigung
  • Mobilisation der Gelenke
  • Gehirngymnastik

Regelmäßige Bewegung ist unerlässlich, um die Leistungsfähigkeit des Körpers und damit auch seine Mobilität und Selbstständigkeit zu erhalten.

  • Wann: Donnerstag, 08:30 Uhr – 09:15 Uhr
  • Wo: im LebensQi, Bahnstraße 48, 2230 Gänserndorf
  • 10er-Block: € 80,-

Einstieg jederzeit möglich – kostenlose Schnuppereinheit (bitte um kurze Anmeldung)

unsere Trainingsgeräte
unsere Trainingsgeräte


Alle Trainingsgegenstände werden kostenlos und desinfiziert zur Verfügung gestellt.

Sie benötigen nur Anti-Rutsch-Socken (Gymnastik-Schuhe), ein kleines Handtuch und eine Trinkflasche.

Bitte um Anmeldung unter Tel.: 0660/3865762.

Nur Mut, es ist nie zu spät, mit dem Training zu beginnen; egal, wie alt oder wie fit Sie sind.

Ich freue mich auf Sie!
Katrin Tomaschek