Kraft – Ausdauer – Tiefenmuskulatur
- Wann? Mittwoch 18:30-19:30 Uhr
- Wo? Lebens-Qi Gänserndorf
- Was? das etwas andere Bauch-Beine-Po-Training mit Spaß und Abwechslung
- Wer? Generation 30+
- Warum? für Tiefenmuskulaturtraining, Kraft & Ausdauer
- Wieviel? 10er Block € 105,- gratis schnuppern kommen
- Wie? Anmeldung unter Tel: 00436603865762
Training für die Generation 30+ mit Katrin Tomaschek
Abwechslung beim Training, neue Reize setzen, den Körper fordern und fördern.
Jede Stunde hat ihren Schwerpunkt wie z.B.:
💪🏻 „Sweat Workout“: Kraft-Ausdauer Training
💪🏻 „Cardio Brasil“: reines Ausdauer-Training im Stehen
💪🏻 „Fit mit Ball“: Kraft-Ausdauer-Balance Training
Das etwas andere Bauch-Beine-Po Training:
Tiefenmuskulatur, Balance, Koordination, Kraft/Ausdauer, HIIT – Spaß und Abwechslung garantiert!
Immer mittwochs 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr im Lebens-QI – Raum Orchidee.
Bitte eine eigene Matte mitnehmen.
Gratis schnuppern kommen – maximal 10 Personen.
10er- Block € 105,-
Bitte um Anmeldung unter: 0660/38 65 762.