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Aktiv und fit 60+ – Ihr Kurs im Gehen, Stehen und Sitzen

Beitrag bearbeiten   Gleichgewichtstraining/Sturzprophylaxe Osteoporose-Vorsorge/Beckenbodentraining Muskelaufbau/Muskelkräftigung/Mobilisation Funktionsgymnastik mit und ohne Geräten (Bälle etc.) Koordination/Gehirngymnastik Kurs I:  Mittwochs, 08:30 Uhr – 09:30 Uhr Kurs II: Mittwochs, 09:45 Uhr – 10:45 Uhr 10er-Block: € 90,- Einzelstunde: € 10,- Kostenlose Schnupperstunden jederzeit möglich … Continue reading

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