K.A.T. – Workout

Kraft – Ausdauer – Tiefenmuskulatur Training für die Generation 30+ mit Katrin Tomaschek Abwechslung beim Training, neue Reize setzen, den Körper fordern und fördern. Jede Stunde hat ihren Schwerpunkt wie z.B.: 💪🏻 „Sweat Workout“: Kraft-Ausdauer Training 💪🏻 „Cardio Brasil“: reines Ausdauer-Training im Stehen 💪🏻 „Fit mit Ball“: Kraft-Ausdauer-Balance Training Das etwas andere Bauch-Beine-Po Training: Tiefenmuskulatur,… K.A.T. – Workout weiterlesen

Aktiv und fit 60+

Beitrag bearbeiten Ihr Kurs im Gehen, Stehen und Sitzen Aktiv und Fit 60+ mit Katrin Tomaschek Kurs I:  Mittwoch, 08:30 Uhr – 09:30 Uhr Kurs II: Mittwoch, 09:45 Uhr – 10:45 Uhr 10er-Block: € 105,- Kostenlose Schnupperstunden jederzeit möglich – bitte um Anmeldung! Tel.: 0660/38 65 762 Maximale Teilnehmerzahl pro Kurs: 10 Personen. Kleine Gruppe… Aktiv und fit 60+ weiterlesen