Tag Archives: Stille

Lass dem Stress keine Chance

Hintergrund Stress hat uns alle im Griff. Kaum jemand, der sich heute nicht mehr regelmäßig „gestresst“ fühlt. Druck und Überlastung werden immer selbstverständlicher. Stresssymptome zeigen sich auf vielen Ebenen: – Körperlich fühlen wir uns ausgepowert, abgespannt, ausgelaugt und permanent müde … Continue reading

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Körperübungen und Qi Gong

Hintergrund Wir werden immer schneller. Alles verbindet sich virtuell. Wir drücken Knöpfe – Technik und Elektronik lässt unser Leben „automatisch“ funktionieren. Was dabei eigentlich passiert, ist, dass wir vergessen, wie unser Körper funktioniert. Was unser Körper an Bewegung braucht, wie … Continue reading

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Eigenverantwortung stärken – Wohlbefinden selbst herbeiführen

Hintergrund Wohlbefinden ist eine zentrale Voraussetzung von Gesundheit. Oft finden Menschen jedoch nicht mehr die entsprechenden Zugänge zum eigenen Wohlbefinden. Gewohnheiten, Stress, Druck, Abhängigkeiten machen uns zu schaffen, manchmal auch die eigene Nachlässigkeit im Sinne von „es geht ja eh … Continue reading

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Mag. Andreas Gürtler

Persönliches – Jahrgang 1965 – verheiratet mit der spanischen Obertonsängerin Alejandra Barber – 2 noch junge Töchter – 6-jähriger Auslandsaufenthalt in Spanien/Katalonien – Lebensmittelpunkt: Co-Housing-Projekt „Der Lebensraum“ in Gänserndorf-Süd Kurzbeschreibung – Ich bin universitär ausgebildeter Erwachsenenbildner, Trainer, Coach und Unternehmensberater. … Continue reading

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