Yoga eignet sich besonders für die Schwangerschaft, da Yoga Veränderungsprozesse optimal untersützt. Wir machen Dehnungs – und Kräftigungsübungen für den Körper und Wahrnehmungsübungen um die eigenen Bedürfnisse spüren und ausdrücken zu können. Atemübungen, Meditationen, gemeinsames Singen und Tönen lassen dich tief entspannen, verbessern Wohlbefinden und Körperbewusstsein und bereiten dich auf die Geburt deines Babys vor.
Dadurch kannst du die Verbindung zu deinem Baby bewusst vertiefen, Vertrauen und Kraft finden und deine natürliche Gabe ein Kind zu bekommen stärken.
Einstieg jederzeit möglich! Kurse 2020:
Schwangerenkurs ab 24. Sept. 2020
Donnerstag 17.00 – 18.30 Uhr
Bitte um Anmeldung
Bettina Rupp bettina@lebens-qi.at
Tel. 0699/11052672
10er-Block € 130,- 5 er Block €70,- Einzeln €15,-
