Fit im Sitzen

Ihr Kurs auf dem Sessel

  • Wann? Dienstag 8:30-9:15
  • Wo? Lebens-Qi Gänserndorf
  • Was? Fit im Sitzen – der Kurs auf dem Sessel
  • Wer? Menschen mit Einschränkungen, die den Körper beweglich halten möchten
  • Warum? zur Erhaltung der Mobiliät und Selbständigkeit
  • Wieviel? 10er Block € 65,- • pro Einheit € 7,50
  • Wie? Anmeldung unter Tel.: 00436603865762

Katrin Tomaschek
Katrin Tomaschek

„Fit im Sitzen“ – Ihr Kurs auf dem Sessel

Sie sind nicht mehr so gut zu Fuß?
Auch im Sitzen kann man seinen Körper beweglich halten!

Probieren Sie es einfach aus.

  • Funktionsgymnastik mit und ohne Geräten
  • Muskelaufbau/Muskelkräftigung
  • Mobilisation der Gelenke
  • Gehirngymnastik

Regelmäßige Bewegung ist unerlässlich, um die Leistungsfähigkeit des Körpers und damit auch seine Mobilität und Selbstständigkeit zu erhalten.

  • Wann: Dienstags, 09:00 Uhr – 09:45 Uhr
  • Wo: im LebensQI, Bahnstraße 48, 2230 Gänserndorf
  • Kosten pro 45-min Einheit: € 7,50
  • 10er-Block: € 65,-

Einstieg jederzeit möglich – kostenlose Schnuppereinheit (bitte um kurze Anmeldung)

unsere Trainingsgeräte
unsere Trainingsgeräte

Wir turnen mit Abstand und kontaktlos. Alle Trainingsgegenstände werden kostenlos und desinfiziert zur Verfügung gestellt.

3G Regeln bitte beachten!

Sie benötigen nur Anti-Rutsch-Socken (Gymnastik-Schuhe), ein kleines Handtuch und eine Trinkflasche.

Bitte um Anmeldung unter Tel.: 0660/3865762.

Nur Mut, es ist nie zu spät, mit dem Training zu beginnen; egal, wie alt oder wie fit Sie sind.

Ich freue mich auf Sie!
Katrin Tomaschek